Перфорированные очки – покупать или нет? Мнение офтальмолога | ЛДЦ «Кутузовский»

Черные очки с дырочками широко распространены в России, потому что они позиционируются как универсальное средство для лечения многих заболеваний зрения без хирургического вмешательства. При некоторых заболеваниях очки для коррекции зрения действительно полезны, но могут ли они повернуть процесс вспять?

Содержание

Очки с дырочками

Первые упоминания о перфорационных очках датируются 1834 годом, но в том виде, в котором очки существуют сейчас, они появились только в 1942 году. Современные очки для зрения с дырочками изготавливаются из пластика — имеют пластмассовые оправу и пластины. Иногда пластик на оправе заменяется металлом, однако это не очень удобно при ношении. Наиболее часто очки с дырочками для зрения изготавливаются в чёрном либо другом темном цвете.

Главное отличие этих очков от обычных заключается в отсутствии линз — они заменены непрозрачными пластинами с сеткой из дырочек. Порядок расположения дырочек псевдошахматный, их диаметр — от 0,9 до 1,5 мм.

Принцип действия

Очки с дырочками — это в первую очередь тренажёры зрения, направленные на уменьшение пятна рассеяния на сетчатке и повышение резкости картинки. Они действуют за счет увеличения глубины фокусной области и затемнения изображения, то есть искусственному повышению контрастности и уменьшению яркости. Этому способствует эффект диафрагмирования.

Как известно, зрительная информация на сетчатку и далее в мозг попадает в виде световых лучей. В результате диафрагмирования светового потока лучи ограничиваются, сжимаются и становятся более «компактными», одновременно приобретая наилучшую четкость. Похожий эффект мы получаем, когда щуримся.

При использовании перфорационных очков цилиарная мышца глаза подвергается дополнительной нагрузке и, в итоге, тренировке. При постоянной смене фокуса с одного участка на другой, например, при перепрыгивании со строки на строку при чтении, рабочая сессия этой мышцы становится непрерывной, приобретая тренировочный (тренажёрный) характер.

Для сохранения зрения состояние цилиарной мышцы особенно важно. Она поддерживает аккомодацию — преломляющую силу зрительной системы глаза, — которая также отвечает за адаптацию глаза к постоянно меняющимся условиям окружающей среды. Подстраиваясь под новую картину мира, которую предоставляют перфорационные очки, цилиарная мышца тренируется, тонизируется и учится быстро менять фокус. Это способствует уменьшению утомляемости глаза.

Когда пациент смотрит через перфорационные очки, он может заметить, что картинка становится более чёткой, но менее яркой. Это становится возможными благодаря структуре дырочек — она соответствует сотовой структуре сетчатки глаза, — а также эффекту диафрагмирования.

Показания к применению

С помощью перфорационных очков можно предотвратить появления ряда диагнозов, снизить скорость их развития и обеспечить стабилизацию зрения.

Показания к ношению очков с дырочками:

интенсивные нагрузки на глазной аппарат — в случае длительной работы перед экраном, с бумагами, мелкими предметами, а также после чтения или шитья;
миопия, гиперметропия, астигматизм — для кратковременной коррекции и предотвращения прогрессирования;
начальные стадии помутнения оптических сред глаза — роговицы и других;
пресбиопия и астенопия;
спазмы и иные заболевания аккомодации;
послеоперационный период — для тренировки глаз.

Польза от очков с дырочками

Несмотря на то, что качественное улучшения зрения с очками с дырочками не наступает, польза от них всё-таки есть.

Релаксация. Ношение данных очков, бесспорно, расслабляет мышцы глаза человека даже с хорошим зрением, способствуя уменьшению напряжения зрительной системы и сохранению зрения в дальнейшем.

Защита от неблагоприятных условий окружающей среды. Так как дырчатые очки уменьшают общую яркость объектов и затемняют картинку, их достаточно часто используют для работы в условиях слишком яркого освещения, частого контакта с синим светом экранов гаджетов, в случаях, когда нужно смотреть на солнце или на слепяще-белый снег. Также издавна подобные приспособления защищают глаза представителей народов крайнего севера и Средней Азии от пыли и снега.

Недостатки и противопоказания

Как и у любого медицинского аппарата, у перфорационных очков есть свои недостатки. Например, для многих людей является открытием, что они лечебной функции как таковой не несут. Исследований, подтверждающих, что они помогают излечиться от каких-либо заболеваний глаз, на сегодняшний день нет.

Данные очки уменьшают общий объем света, поступающий к сетчатке. Они затемняют картинку, что при плохой освещённости приводит к общему напряжению глазной системы. Также следует помнить, что носить их больше положенного времени нельзя. Подобное напряжение может вызвать головные боли, рези в глазах и привести к ухудшению бинокулярного зрения — одновременного слаженного зрения обоими глазам.

Поле зрения глаз при приношении этих очков сужается до 70 градусов по вертикали и до 90 градусов по горизонтали. Поэтому в них могут быть незаметны некоторые мелкие детали и, чтобы их увидеть, необходимо будет найти нужный угол.

Среди противопоказаний к ношению — прогрессирующая близорукость: близорукость со снижение остроты зрения со скоростью в 1 диоптрию в год. Также их нельзя использовать при нистагме — непроизвольных ритмических движениях глазных яблок высокой частоты. Очки могут нанести вред при глаукоме и патологиях сетчатки, в том числе при её дистрофии.

Способ использования

Инструкция по использованию очков в дырочку проста: главное — носить их регулярно и не превышать допустимое время. Принцип их ношения не сильно отличается от обычных очков. Они имеют такую же форму и строение, различие только в отсутствии оптических линз, поэтому их использование обычно не становится чем-то сложным.

Однако каждый, кто собирается приобрести данные очки, должен понимать, что первое время глазам будет достаточно некомфортно, потому что потребуется адаптация органа зрения к уменьшенному количеству света. Поэтому первоначально не следует чрезмерно увлекаться применением очков для коррекции зрения в дырочку.

Далее постепенно увеличивайте время использования и уменьшайте интервалы между применением. Продолжайте двигаться в подобном темпе, пока Вам не станет комфортно их носить на протяжении 3 часов. После чего просто регулярно повторяйтесь тренировки, не допуская длительных перерывов.

При появлении головной боли, головокружения, тошноты, рези либо чрезмерного напряжения глаз снимайте очки. Эти симптомы являются признаками своеобразной «передозировки» перфорационными очками в результате слишком продолжительного использования.

Тренировки с очками в дырочку

Для улучшения эффекта воздействия, а также непосредственно для тренировки цилиарной мышцы можно прибегнуть к упражнениям, расслабляющим и тонизирующим фокус глаза. Это вовсе не обязательно, так как эффект коррекции зрения присутствует и при простом ношении, но, судя по отзывам, упражнения действительно продлевают его. Некоторые из них:

Закройте глаза на 10 секунд, расслабив зрение, а после откройте. Чередуйте 10 раз.
Чередуйте взгляд вдаль и на близкое расстояние. Сначала сфокусируйтесь на предмете, расположенном вдали, после переведите фокус на расположенный вблизи, на расстоянии около 25 см. Потратьте на каждый предмет примерно по 3 секунды, повторите 10 раз.
Встаньте у окна, сфокусируйтесь на далеко расположенном предмете. Постепенно переводите взгляд на кончик собственного носа. Повторяйте около 10 раз с каждым глазом, на 1 упражнение должно уходить примерно 30-45 секунд.
Крепко зажмурьтесь, откройте глаза и поморгайте. Повторять так же, как и первое упражнение.

Между упражнениями делайте перерывы на 2-3 минуты.

Перфорированные очки – покупать или нет? Мнение офтальмолога

Очки с множеством отверстий в линзе из черного пластика рекламируются, как универсальный чудо-тренажер, который поможет восстановить зрение и даже защитит от излучения компьютера. Без боли, операций, особых усилий и по доступной цене! Казалось бы, идеальное средство, которое вытеснит лазерную коррекцию и избавит нас от ношения очков! Но так ли все на самом деле? Спрашиваем у Антонины Проценко — офтальмолога ЛДЦ «Кутузовский».

Спойлер — у очков действительно есть плюсы, но перед их использованием нужно знать все особенности товара. Рассказываем детальней!

Начнем с принципа работы перфорированных очков

Очки с темными пластиковыми линзами и небольшими дырочками (от 0,9 до 1,5 мм) называются перфорированные очки или очки-тренажеры.

Реклама обещает, что они улучшат зрение без лечения у офтальмологов. И многие пациенты на самом деле замечают, что они видят в них лучше. Да и в продаже такие очки уже больше десятка лет. Неужели правда работают?

Принцип действия перфорированных очков — фокусировка взгляда сквозь маленькую дырочку (как при прищуривании). Кроме того работает и эффект контрастности — яркое изображение на темном фоне. Кажется, что зрение улучшается. Но эффект сохраняется только до тех пор пока очки надеты. Сняли? Зрение остается таким же, как и было — близорукость никуда не ушла и даже не стала меньше.

Увы, но лечебный эффект перфорированных очков — всего лишь иллюзия. Вылечить близорукость и тем более другие заболевания они не могут. Максимум, на что способны — стать неплохим дополнением к гимнастике глазных мышц и кратковременной альтернативой обычным очкам.

Кстати, изобрели такие очки для военных еще в начале прошлого века. А служили они дешевым, пусть и временным, способом улучшить зрение при близорукости солдат. Также были средством защиты глаз от возможного ослепления от вспышек при взрывах.

В современном виде очки-тренажеры появились в середине прошлого столетия, а в России стали особенно популярными после распада СССР.

И все же польза есть!

Главные из них:

Зрение улучшается при ношении очков, а глаза отдыхают от оптики и корректирующих линз.
Очки служат дополнительной защитой от неблагоприятных окружающих условий: яркого солнца или снега, пыли.
Пластиковыми линзами невозможно пораниться, даже при падении.
Доступная стоимость.

А как носить правильно?

Гаджет продается без инструкции. Исправляем ситуацию и рассказываем, как носить очки-тренажеры. Главное:

Применять очки рекомендуется не больше получаса в сутки. При постоянном ношении зрение может ухудшиться.
Период привыкания займет неделю (а может и больше). В это время многие жалуются на дискомфорт, ощущение преграды. Но спустя время все проходит, если потерпеть.

Осторожно противопоказания!

При всех плюсах, перфорированные очки не так безопасны, как может показаться. Есть ряд заболеваний, которые служат противопоказанием:

Глаукома.
Быстро прогрессирующая близорукость.
Дистрофия сетчатки.
Нистагм.

Так покупать или нет?

Мнение врачей-окулистов — особой пользы от очков-тренажеров нет. Бесплатный и даже более выраженный эффект можно получить, делая ежедневно гимнастику для глаз.

Как исправить зрение, если гимнастика не помогает? Ответ на этот вопрос даст врач после проверки глаз и зрения и выявления причины жалоб. Коррекция зрения очками или линзами разных типов, лазерная коррекция или другие методы — варианты у каждого свои. Не тратьте деньги и не теряйте время — обратитесь с проблемами со зрением к офтальмологу!

А у вас или может быть были или есть и сейчас очки-тренажеры? Расскажите об эффекте в комментариях!

Перфорационные очки

Текущая версия страницы пока не проверялась опытными участниками и может значительно отличаться от версии, проверенной 30 января 2021; проверки требуют 2 правки.

Эффект дырчатых очков, аппроксимированных камерой

Дырчатые очки, когда они размещены перед несфокусированной камерой, делают диаграмму более читаемой. При этом, они затемняют изображение, и сетка блокирует часть поля зрения, требуя лёгкого бокового движения камеры, чтобы весь текст был прочитан с комфортом.

Дырчатые очки[1] (прочие названия — перфорационные очки, перфорированные, дырочные, сотовидные, щелевые либо очки-тренажеры) — очки, представляющие собой пластмассовую или металлическую оправу с пластинами из непрозрачного чёрного пластика (вместо линз) со множеством круглых отверстий, расположенных в определённом (псевдошахматном) порядке. Принцип их работы аналогичен реализованному в камере-обскуре или стенопе — наблюдение объекта через небольшое отверстие позволяет уменьшить пятно рассеяния на сетчатке глаза, а следовательно увеличить чёткость изображения и его резкость.

Утверждения производителей и продавцов о возможности использования очков для излечения от заболеваний глаз и повышения остроты зрения не имеют под собой научных оснований и не подтверждены исследованиями.

Применение и рекомендации[править | править код]

Дырчатые очки рекомендуются их производителями и продавцами к применению в следующих целях[2]:

при интенсивных напряжениях зрения, в качестве способа снятия нагрузки на глазах;
для кратковременной коррекции миопии, гиперметропии, астигматизма;
для кратковременной коррекции зрения у лиц с помутнениями оптических сред глаза (начальная катаракта, поверхностные помутнения роговицы и др.)

Недостатки и противопоказания[править | править код]

К недостаткам можно отнести тот факт, что непрозрачный экран ограничивает поступление света в глаза и регулярное ношение таких очков может плохо переноситься человеком. Ношение в условиях недостаточного освещения не рекомендуется. Постоянное ношение подобных очков может нанести вред[2], в частности ухудшить бинокулярное зрение.

К противопоказаниям можно отнести прогрессирующую близорукость, нистагм. При глаукоме и болезнях сетчатки очки могут применяться только после консультации офтальмолога.[3][2]

Эффективность использования[править | править код]

Лечебные свойства являются предметом многочисленных споров. Минздрав РФ, ссылаясь на «Комитет по новой технике», разрешил выпуск очков-тренажёров, но при этом считая их лишь средством временной коррекции зрения. Лечебную значимость перфорационных очков подтверждают только рекламные материалы, иногда выдаваемые продавцами за заключения специалистов-офтальмологов, например, несуществующего профессора Г. А. Бородина из также несуществующего Российского Офтальмологического Центра «Здоровое зрение». Следует добавить, что клинические исследования в этой области отсутствуют, а о необходимости регулярного ношения стоит посоветоваться со специалистом-офтальмологом.

Варианты исполнения[править | править код]

В описаниях очков можно встретить утверждения о том, что расстояние между отверстиями, форма, толщина и размер линзы должны быть подобраны тщательным образом, а использование «поддельных» очков может нанести вред здоровью.

В действительности же принцип работы всех перфорационных очков одинаков, а истинность рекламных утверждений вызывает сомнения[2].

Прочее[править | править код]

Дырчатые очки были рассмотрены в передаче Елены Малышевой «Здоровье»[4]. В ходе выпуска доктор медицинских наук Михаил Коновалов высказал мнение, что при возникновении проблем со зрением следует прибегать к традиционным методам восстановления и коррекции. А при таких заболеваниях как глаукома и дистрофия сетчатки подобные очки вовсе противопоказаны. Сама Малышева назвала очки «деньгами, выкинутыми на ветер». О возможном релаксационном действии очков, о котором заявляют производители, в передаче упомянуто не было.

Примечания[править | править код]

Литература[править | править код]

Федоров Ю. В., Федорова А. Ю. Перфорационные очки //Известия высших учебных заведений. Приборостроение. — 2014. — Т. 57. — №. 5.

Ссылки[править | править код]

The truth pinhole glasses // Independent, 29 July 1997
Giuseppe Colicchia. Pinhole Glasses (англ.) // The Physics Teacher. — 2008. — Vol. 46. — doi:10.1119/1.2823996.
Marketers of «Pinhole» Eyeglasses Settle FTC Charges That They Made False and Unsubstantiated Claims That the Glasses Could Correct or Cure Vision Disorders // FTC News Release October 21, 1993

Как правильно использовать перфорационные очки-тренажеры?

Современная офтальмология предлагает немало усилий, чтобы коррекция зрения была более доступной каждому. Это должна быть предельно простая процедура, понятная каждому. Очки для зрения с дырочками представляют собой идеальный вариант коррекции зрения на работе или дома. Но их использование требует подготовки и четкого следования инструкции.

Причины ухудшения зрения

Со временем любой человек начинает ощущать ухудшение качества зрения. Причин этому можно найти много. Если отбросить наследственные факторы, то, пожалуй, главная — это отсутствие культуры гигиены зрения в среде городских жителей.

Люди привыкли мыть руки и принимать душ, но вот привычки заботиться о здоровье глаз нет, в общем, у большинства.

Отсюда все проблемы. Работники в офисе испытывают повседневное и длительное действие яркого света на органы зрения, выполняют многочасовую работу за компьютером, а после окончания трудового дня читают в транспорте или метро при плохом освещении. Как результат — перегрузка глаз. Работа перед монитором усугубляется длительным нахождением в кондиционируемом помещении, что почти гарантированно приводит к такой проблеме, как синдром «сухого глаза». Недостаточная смачиваемость глазного яблока снижает уровень его природной защиты и делает более подверженным неблагоприятным окружающим условиям.

Свой отрицательный вклад вносит и нежелание заниматься гимнастикой для глаз. Долговременный взгляд в одну точку (монитор, лист бумаги) не позволяет всем мышцам глаз двигаться, чтобы сохранить тем самым форму. Неработающие мышцы со временем ослабевают и теряют выносливость.

Но здесь перечислены причины только внешнего характера. Безусловно, на качество зрения может повлиять ухудшение состояния здоровья. Но в таком случае требуется немедленное вмешательство специалистов для определения диагноза.

Принцип действия очков-тренажеров

Всплеск интереса к очкам, имеющим отверстия, стал заметен с конца прошлого века. А вот первые массовые образцы очков для коррекции зрения, которыми пытались пользоваться в повседневной жизни, появились еще в XIX столетии. Пожалуй, новаторами и пионерами в использовании очков-тренажеров можно назвать жителей Азии — в Тибете монахи часто покрывали глаза специальными пластинами с отверстиями.

Корректирующие очки с дырочками имеют некоторые модификации, отличающиеся друг от друга. Мы рассмотрим модель, главное отличительное свойств которой — перфорация, а если говорить простым языком: дырочки.

Перфорированные очки для коррекции зрения — это оправа, в которой расположены непрозрачные пластины с нанесенными цилиндрическими или конусообразными отверстиями. Благодаря определенному порядку расположения отверстий достигается эффект ограничения светового потока, контактирующего со зрительным аппаратом. Это схоже с принципом камеры-обскуры: рассматривание предмета сквозь небольшие отверстие помогают повышая четкость и резкость наблюдаемой картинки.

Изменение количества света, поступающего в глаза, позволяет достигать нескольких целей. Во-первых, благодаря равномерному распределению нагрузки значительно расслабляются глазные мышцы. Во-вторых, повышается резкость и четкость рассматриваемого объекта. Кроме того, при использовании улучшается общее психологическое состояние, поскольку человек испытывает определенное улучшение зрения.

Пользоваться очками можно уже со школьного возраста. Чтобы результат был ощутимым, для ношения в первую очередь назначаются очки, имеющие цилиндрические отверстия. Затем, после 1-2 месяцев использования, рекомендуется применение тренажеров с конусообразной перфорацией.

Как правило, все очки для тренировки зрения обладают одинаковыми функциями. Эффект от той или иной модели и инструкция по использованию, независимо от производителя, будут схожи. Исключение составляют случаи, когда конструкция собрана в принципе некачественно, и это надо проверять непосредственно перед покупкой.

Инструкция по применению

Большинство специалистов сходятся во мнении, что очки-тренажеры можно использовать при следующих заболеваниях:

Близорукость, в том числе, «ложная».
Дальнозоркость.
Возрастные зрительные изменения (сложности при попытке рассмотреть мелкий шрифт или небольшие предметы на близком расстоянии).
Болезненная чувствительность глаз к свету (светобоязнь).
Быстрая зрительная утомляемость.

Но очки могут носить и люди с хорошим зрением. В процессе ношения надо обязательно прислушиваться к своим ощущением.

Если при работе или отдыхе в очках-тренажерах появляется острое ощущение дискомфорта, лучше отказаться от использования и проконсультироваться со специалистом.

Есть определенные правила, следуя которым можно добиться эффекта от очков-тренажеров и минимизировать побочные явления, которые есть у перфорационных очков.

Базовые рекомендации выглядят так:

Занятия в очках-тренажерах проводятся в хорошо освещенном месте, вне зависимости от того, улица это или помещение.
Необходимо пройти период адаптации (1-2 недели). Так, в первые несколько дней очки-тренажеры следует использовать не более 5 минут 3 раза в день. После постепенного привыкания продолжительность можно увеличить до 20 минут также 3 раза в течение дня. Важно знать: при возникновении чувства дискомфорта на этом этапе необходимо увеличить интервал ношения.
Не выполнять в очках-тренажерах опасные виды работы (вождение транспорта, взаимодействие с колюще-режущими предметами).

Очки с дырочками позволяют не только заниматься повседневной деятельностью — в них можно выполнять специальную гимнастику:

Вращать глазами по часовой и против часовой стрелки (5-10 раз).
Зажмуриться и резко раскрыть глаза (до 10 раз),
Рассматривать дальний угол помещения (2-3 секунды), затем переместить взгляд на пальцы вытянутой руки (до 10 раз).

Противопоказания

Как и любое средство, так или иначе способное повлиять на здоровье, коррекционные очки имеют ограничения по использованию. Не рекомендуется ношение при заболеваниях сетчатки. Существенными противопоказанием является глаукома и прогрессирующая близорукость. Не следует рассматривать тренировку зрения в таких очках как универсальную панацею — коррекция зрения может сопровождаться приемом, согласно рекомендации врача, лекарственных препаратов либо витаминов, а также терапией.

После года ношения (300 часов в сумме) лучше сделать перерыв. При невозможности этого следует максимально снизить время нахождения в очках-тренажерах.

Недостатки коррекционных очков с дырочками

Простота и доступность очков-тренажеров имеет и обратную сторону. Не каждый сможет сразу привыкнуть к ним, и порой требуется несколько недель, чтобы освоиться с новым отображением окружающего мира в таких очках. Не исключено, что это время будет сопровождаться головокружением, нарушением координации и даже ощущением падения.

Существенное ограничение, накладываемое при ношении корректирующих очков, — запрет на выполнение мелкой работы. При подобной деятельности есть необходимость долго смотреть в одну точку, что является строжайшим запретом для обладателей тренажеров во избежание нарушений зрения.

Кроме того, по-прежнему не все сходятся во мнении насчет их эффективности. Есть значительное количество положительных отзывов покупателей данных очков. А вот критики постоянно обращают внимание на отсутствие серьезных исследований пользы коррекционных очков с дырочками. Все же в большинстве случаев определенное избавление от усталости глаз наблюдается. Нельзя исключать, что он порожден эффектом плацебо. Поэтому коррекция зрения должна быть комплексной и не исчерпываться только лишь корректирующими очками.

Литература:

Renouard, «Histoire de la medicine» (П., 1948).
З.С. Смирнова, Л.М. Борисова, М.П. Киселева и др. Доклиническое изучение противоопухолевой активности производного индолокарбазола ЛХС-1208 // Российский биотерапевтический журнал. 2014. № 1. С. 129.
Мустафин Р. И., Протасова А. А., Буховец А. В., Семина И.И. Исследование интерполимерных сочетаний на основе (мет)акрилатов в качестве перспективных носителей в поликомплексных системах для гастроретентивной доставки. Фармация. 2014; 5: 3–5.
https://www.ochkov.net/wiki/ochki-v-dyrochku-dlya-korrekcii-zreniya.htm.
https://zen.yandex.ru/media/ldck/perforirovannye-ochki—pokupat-ili-net-mnenie-oftalmologa-609f911e8bcfa40dc3fa909b.
https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%9F%D0%B5%D1%80%D1%84%D0%BE%D1%80%D0%B0%D1%86%D0%B8%D0%BE%D0%BD%D0%BD%D1%8B%D0%B5_%D0%BE%D1%87%D0%BA%D0%B8.
https://www.ochkov.net/wiki/perforacionnye-ochki-trenazhery-kak-pravilno-polzovatsya.htm.
Киржанова Е. А., Хуторянский В. В., Балабушевич Н. Г., Харенко А. В., Демина Н. Б. Методы анализа мукоадгезии: от фундаментальных исследований к практическому применению в разработке лекарственных форм. Разработка и регистрация лекарственных средств. 2014; 3(8): 66–80. DOI: 10.33380/2305-2066-2019-8-4-27-31.
З.С. Смирнова, Л.М. Борисова, М.П. Киселева и др. Доклиническое изучение противоопухолевой активности производного индолокарбазола ЛХС-1208 // Российский биотерапевтический журнал. 2014. № 1. С. 129.