Возрастные изменения зрения у близоруких людей: особенности

Можно ли улучшить зрение при близорукости

Близорукость (миопия)- это патология, характерной чертой которой является невозможность рассмотреть объекты, находящиеся на некотором удалении. Можно ли исправить зрение при миопии? Ответ на данный вопрос будет дан в этой статье.

Особенности заболевания

Миопия может носить наследственный характер или быть приобретенной. У многих людей, имеющих патологию, рождаются дети с такой же проблемой. Также на состояние зрения может влиять окружающая среда и образ жизни: сильные нагрузки на глаза, заболевания инфекционного характера, интоксикация.

Исправить зрение при близорукости можно несколькими методами, выбор которых зависит от степени развития заболевания. При слабой и средней для коррекции зрения используются очки. Таким способом вылечить заболевание нельзя, однако возможно сократить дискомфорт и обеспечить полноценную жизнедеятельность. При сильной степени близорукости используют более серьезные меры, среди них — хирургическое вмешательство.

Исправление зрения при близорукости: питание

Среди продуктов питания есть естественные стимуляторы функции зрения. В их числе:

• Черника, ее регулярное употребление способно улучшить состояние зрения. Она благотворно воздействует на кровообращение в сетчатке и сокращает напряжение глаз, поэтому особенно необходима тем, кто в силу обстоятельств проводит за компьютером много времени.
• Морковь — корнеплод с высоким содержанием витамина A. Данный овощ благоприятно сказывается на сумеречном зрении, которое особенно важно для водителей и людей ряда других профессий.
• Петрушка, укроп, руккола и другая зелень содержат большое число витаминов, которые имеют благотворное воздействие на состояние зрения.
• Морская рыба содержит Омега-3 кислоты, которые отвечают за качество кровообращения и помогают укрепить глазные мышцы.
• Цитрусовые: содержащийся в них витамин C не только укрепляет иммунную систему, но и воздействует на состояние сетчатки.
• Продукты животного происхождения также должны присутствовать в рационе: они помогают укрепить зрение.

Тренировка для глаз при близорукости

Кроме правильного и сбалансированного питания, помогут легкие упражнения для глаз. Восстановление зрения без операции возможно в случаях, когда близорукость находится на слабом уровне и не достигла 3 диоптрий. Упражнения будут особенно эффективными, если снижение зрения вызвано хронической усталостью или перенапряжением глаз. Полностью восстановить зрение таким способом не удастся, но упражнения весьма полезны для здоровья глаз и способны предотвратить развитие заболевания.

10 упражнений для хорошего зрения

Каждое упражнение обладает своим эффектом. Некоторые из них направлены на снятие напряжения глазных мышц, релаксацию пояска хрусталика, улучшение аккомодации. При регулярном выполнении результат будет заметен достаточно быстро:

• Примите удобное положение. Сядьте, закройте глаза и сделайте легкий массаж век кончиками пальцев.
• Прикройте веки. Затем легко нажмите пальцами обеих рук. Упражнение повторяйте 4-5 раз.
• Водите глазами, рисуя в воздухе цифру 8. Периодически меняйте направление взгляда.
• Держа голову прямо и находясь в положении сидя сделайте глазами 6 круговых движений по часовой стрелке и 6 — против.
• Сведите глаза в сторону переносицы и разведите их обратно. Упражнение стоит повторять 6 раз.
• Закройте глаза и вращайте ими вверх-вниз, а затем влево и вправо.
• В положении стоя вытяните перед собой руку и сконцентрируйте зрение на кончике указательного пальца. Затем приблизьте палец к глазам и смотрите на него, пока он не станет двоиться. Количество повторений упражнения — 8 раз.
• Закройте глаза, сильно сжав веки. Задержитесь в таком положении 5 секунд, затем откройте их и повторите упражнение через 5 секунд.
• Поднимите кожу век указательными пальцами и попробуйте закрыть глаза.

• Полусогнутую левую руку отведите в сторону. Не поворачивая голову вслед за рукой, постарайтесь разглядеть указательный палец. Перемещайте руку слева направо, не переставая наблюдать за пальцем. После этого повторите упражнение в другом направлении. Количество повторов — по 10 раз для каждой стороны.

Существует одно важное условие: выполнять данные упражнения стоит регулярно, от этого напрямую зависит результат. При этом не стоит перегружать глаза и чаще давать им отдыхать: с помощью чрезмерных нагрузок можно лишь усугубить состояние зрения.

Коррекция зрения очками

Чтобы исправить зрение при близорукости с помощью корректирующих средств, врач офтальмолог прописывает использование очков и линз. Выбор средства зависит от особенностей организма и степени близорукости.

Сила оптических средств обозначается отрицательным числом. При миопии прописывают очки для ношения на улице и других занятий, при которых необходимо видеть объекты, которые находятся вдали. Для работы с предметами можно использовать очки с положительной оптической силой: такая схема позволяет перестроить мышцы глаз и зрение улучшается.

Стоит отметить, что способ коррекции зрения с помощью очков имеет некоторые недостатки. Так, они сильно ограничивают поле зрения, мешают при занятиях спортом и другой физической активности, запотевают и т.д. Кроме того, линза очков удалена от глаза, поэтому величина проецируемого на сетчатку изображения меняется, из-за чего оно воспринимается не таким, каким является на самом деле. Всех этих недостатков лишены линзы: при них изображение не изменяет размера, они более удобны при физической активности.

Хирургические методы исправления зрения

Исправить зрение можно с помощью хирургического вмешательства, оно выполняется при высокой степени близорукости. Для проведения операции широко используются лазерные технологии. Вместе с тем такое вмешательство не совсем является лечением: операция не устраняет близорукость, а изменяет верхний слой роговицы, благодаря чему происходит ее компенсация.

Операция протекает в течение нескольких минут. Для этого производится надрез на роговицы и изменяется ее поверхность, в результате чего фокусировка изображения производится на сетчатке.

Хирургическое вмешательство проводится после полного обследования пациента, в ходе которого выявляются противопоказания.

Таким образом, гарантированно исправить близорукость можно только с помощью операции, но есть ряд способов, которые помогут предотвратить развитие близорукости и остановить снижение зрения.

Близорукость у детей: Методы лечения

Близорукость — распространенное нарушение зрения в современном мире. Исследования показывают, что к старшему подростковому возрасту около 30% детей имеют данную патологию. Чаще всего она развивается у школьников в 7-13 лет, когда на стадии формирования их зрительная система подвергается большим нагрузкам.

Чтобы приостановить прогрессирование заболевания и восстановить зрение, необходимо своевременно обратиться к специалисту и принять соответствующие меры.

Многие родители интересуются, можно ли вылечить близорукость у детей полностью? Чтобы ответить на это вопрос, необходимо выяснить, что такое миопия, какова ее природа, причины возникновения, какие методы ее лечения применяются на практике.

Близорукость у детей: как проявляется заболевание?

Близорукость, или миопия — это рефракционное нарушение зрительной способности, при котором изображение удаленных объектов фокусируется не на центральную зону сетчатки, как это происходит в нормальных условиях, а перед ней. Вследствие человек видит размытые очертания далеко расположенных предметов. Описанные явления могут возникать в зрительной системе из-за неправильной формы глазного яблока — его переднезадняя ось удлинена — либо при сильном преломлении световых лучей.

Важно знать, что практически все младенцы рождаются с дальнозоркостью. Их оптический показатель зрения составляет примерно +3-3,5 диоптрии. Это объясняется тем, что у новорожденных глазное яблоко очень маленьких размеров. По мере его формирования зрение стабилизируется. Если после рождения у малыша отсутствует запас в +3-3,5 дптр., то к определенному возрасту у ребенка возникает близорукость.

Особенности проявления близорукости у детей дошкольного возраста

Если ребенок еще не умеет говорить, то обнаружить у него наличие зрительной аномалии крайне проблематично. Именно поэтому уже в первые годы жизни малыша необходимо показать офтальмологу. Первую диагностику зрения ребенку делают в трехмесячном возрасте, затем в полгода и год. Процедуры позволяют врачу выяснить, есть ли у малыша близорукость или зрение развивается нормально.

У детей до одного года миопия наблюдается крайне редко (как упоминалось выше — благодаря запасу дальнозоркости). Однако в офтальмологической практике встречаются случаи, когда близорукость является врожденной.

Поэтому ребенок должен регулярно находиться под наблюдением специалиста.

Один из характерных признаков врожденной патологии — расходящееся косоглазие.

У детей в возрасте от 3 до 6 лет выявить зрительную аномалию становится гораздо проще, поскольку они уже умеют говорить и легко могут сообщить о том, что плохо видят. Также родители смогут обнаружить проблему по характерному поведению ребенка: он будет близко подходить к предметам, чтобы рассмотреть их, щуриться, глядя вдаль, возможно, плохо ориентироваться в пространстве.

Близорукость у детей школьного возраста и подростков

Миопия у детей, достигших школьного возраста, — частое явление. Это связано с тем, что уже с 6-7 лет ребенок начинает учиться, а его зрительные органы подвергаются высоким нагрузкам при письме, чтении, использовании компьютера, гаджетов, просмотре телевизора и тд. В результате возникает удлинение глазного яблока и прогрессирование миопии.

Возможно ли восстановить зрение при близорукости детей школьного возраста? Это зависит от патологии. Положительный ответ специалисты могут дать в случае, если миопия является ложной, поскольку это временное явление, которое вызвано спазмом аккомодации и возникает при сильной усталости глаз. Ложная близорукость может проявляться не только у детей, но и у взрослых в разном возрасте. Если своевременно устранить спазм, зрение полностью восстанавливается.

Типы близорукости

Близорукость детей имеет различную природу и различается по типу:

• Ложная — как уже упоминалось ранее, вызвана перенапряжением цилиарной (ресничной) мышцы, которая в результате принимает неправильное положение и сокращается. Поэтому ребенок плохо видит не только вдали, но и, возможно, вблизи. Такая близорукость у детей школьного возраста излечима. Если вовремя снять спазм и начать профилактику, аномалия не перерастет в истинную близорукость, к ребенку вернется нормальное зрение.
• Прогрессирующая — это форма истинной миопии, при которой происходит стремительное снижение зрительной способности. За несколько лет близорукость может перейти из легкой степени тяжести в высокую. Однако у детей бывает и временное ухудшение зрения. Достигнув определённой величины оптического показателя, прогрессирование останавливается, близорукость приобретает стационарную форму.

• Физиологическая — возникает в связи с недостаточным запасом дальнозоркости от рождения. Как только рост глазного яблока останавливается, появляются признаки миопии. Болезнь достигает некоего показателя (у каждого ребенка индивидуально).
• Лентикулярная — заболевания характерно для детей, которые страдают сахарным диабетом или центральной катарактой.

Помимо этого, различают три степени тяжести миопии:

• Слабую — от -3 диоптрий;
• Среднюю — от -3 до -6 диоптрий;
• Высокую — более -6 диоптрий.

Как возникает близорукость у ребенка?

В офтальмологии существуют факторы риска проявления близорукости у детей. К ним относятся:

• Генетика — у ребенка может проявляется миопия, унаследованная от родителей;
• Преждевременные роды — недоношенные младенцы в 40% случаев предрасположены в рефракционной патологии;
• Неправильная посадка при письме и чтении, плохое освещение;
• Регулярная высокая нагрузка на глаза;
• Несбалансированное питание — дефицит витаминов и полезных микроэлементов в рационе;
• Инфекционные патологии.

Симптомы близорукости у ребенка

Явные признаки миопии у ребенка можно обнаружить в 2-3 года. К ним специалисты относят:

• Головные боли;
• Частое моргание и трение глаз;
• Приближение предметов на близкое от лица расстояние, чтобы их рассмотреть;
• Прищуривание при взгляде на далеко расположенные предметы.

Если болезнь глаз прогрессирует, то зрение начинает падать, ребенок видит все хуже. У школьников появляется необходимость пересаживаться на максимально близкие относительно доски парты. При обнаружении вышеописанных симптомов родителям следует отвести ребенка к офтальмологу для проведения комплексной диагностики и принятия надлежащих мер.

Диагностика миопии

Методы обследования зрительного аппарата ребенка различаются в зависимости от его возраста. Малышам до трех лет проводят диагностику исключительно при помощи специализированных инструментов. Детей постарше исследуют с использованием таблиц, на которых изображены рисунки или буквы.

Помимо этого, процедура диагностики зрения может включать:

• Изучение глазного дна;
• УЗИ зрительных органов;
• Рефрактометрию;
• Скиаскопию;
• Офтальмоскопию.

После проведения обследования офтальмолог поставит диагноз и назначит терапию, с помощью которой можно исправить нарушения зрения.

Как вылечить близорукость у ребенка?

Лечение миопии у детей направлено восстановление зрительной способности и купирование заболевания. В первом случае, как правило, можно исправить близорукость с помощью корректирующих зрение средств — очков или контактных линз. Во втором случае необходим комплексный подход.

Как вылечить близорукость, которая прогрессирует? Комплекс может включать следующие методы:

• Медикаментозную терапию;
• Хирургическое вмешательство;
• Аппаратную терапию;
• Фитотерапевтические процедуры.

Опираясь на полученные после диагностики данные и индивидуальные особенности пациента, специалист определяет необходимый метод лечения. Как правило, он дает рекомендации родителям по подбору питания ребенка для улучшения его зрения.

Оптика для коррекции близорукости у детей

Одна из самых распространенных проблем при подборе очков ребенку — его нежелание их носить. В данном случае можно подобрать красивую, стильную оправу, которая понравится малышу или школьнику, подобрать для него контактные линзы. Преимущество линз над очками в том, что они не видны на лице, не сковывают движения, обеспечивают широкий угол обзора и не запотевают при перепадах температуры. Далеко не все родители знают, с какого возраста детям можно носить контактную оптику.

Офтальмологи утверждают, что при достаточной самостоятельности и аккуратности ребенка линзы можно использовать с восьмилетнего возраста. Однако чаще их назначают школьникам от 12 лет.

Второй вопрос, который часто интересует родителей, — как можно скорректировать зрение очками, то есть стоит ли их носить постоянно? Специалисты замечают, что это будет зависеть от степени тяжести патологии. Так, если у ребенка легкая степень близорукости, то надевать очки следует только при необходимости рассматривания объектов на удаленных расстояниях. Например, на уроке во время использования школьной доски. При выявлении средней или высокой степени миопии ношение очков становится постоянной необходимостью.

Одни из самых эффективных линз для очков считаются перифокальные, они равномерно распределяют световую нагрузку по всей сетчатке и блокируют процесс снижения зрительной функции.

Как вылечить близорукость медикаментозным методом?

Важно понимать, что медикаментозное лечение близорукости является лишь вспомогательным и назначается в комплексе с другими методиками терапии.

К лекарственным препаратам, способствующим улучшению зрения детей, относятся:

• Витаминные комплексы для глаз — «Витрум Вижн», «Окувайт»;
• Глазные капли, которые снимают напряжение и улучшают состояние тканей зрительных органов — «Тауфон», «Систейн»;
• Капли для глаз с содержанием атропина, которые устраняют спазм аккомодации;
• Лекарства, в составе которых содержится никотиновая кислота — «Трентал»;
• Препараты, укрепляющие стенки сосудов зрительной системы — «Аскорутин».

Подбор медикаментов, их дозировка и частота приема должны определяться специалистом.

Как близорукость можно вылечить аппаратными методиками?

Аппаратная терапия — одна из самых эффективных и безопасных процедур по восстановлению зрения у детей. В офтальмологии применяются следующие методики такого лечения:

• Электростимуляция — токи прибора оказывают определенные воздействия на глаза, восстанавливая проводимость, если у ребенка обнаружены нарушения в работе зрительного нерва.
• Лазеротерапия — прибор активирует рецепторы сетчатки, воздействуя на нее;
• Вакуумный массаж — усиливает кровоток и способствует расслаблению зрительных органов.
• «Амблиокор» — стимуляция работы зрительных нейронов при помощи аппарата.

Физиотерапия

Для лечения слабой степени миопии активно применяется метод физиотерапии. Наиболее популярные процедуры:

• Иглорефлексотерапия;
• Электрофорез
• Массаж воротниковой зоны.

Хирургическое вмешательство

На сегодняшний день самый эффективный хирургический метод восстановления зрения при близорукости — лазерная коррекция. Однако он не рекомендован детям до 18 лет, поскольку зрительная система до этого возраста еще продолжает свое формирование. При тяжелой форме патологии ребенку может потребоваться склеропластика (операция, нацеленная на укрепление склеральной оболочки глаза). Процедура необходима пациенту в случае прогрессирования патологии. Специалисты утверждают, что полностью избавиться от близорукости хирургическим способом можно только после достижения совершеннолетия.

Восстановление зрения при миопии с помощью упражнений

При больших зрительных нагрузках и периодических спазмах аккомодации врачи рекомендуют научить ребенка расслаблять глаза при помощи несложных упражнений. Регулярное выполнение гимнастики будет способствовать улучшению зрения и снизит риск перехода ложной близорукости в истинную.

Профилактика миопии у детей

Чтобы зрение Ваших детей не снижалось в школьном и подростковом возрасте, следует придерживаться следующих рекомендаций:

• Обеспечьте ребенку правильное сбалансированное питание, богатое полезными микроэлементами и витаминами;
• Оборудуйте его рабочее место удобным креслом и правильным освещением;
• Научите его читать на расстоянии 30 см от лица;
• Покажите несложные расслабляющие глаза упражнения;
• Ограничьте время использования компьютера и гаджетов.