Методы лечения близорукости в домашних условиях

Близорукость — это одно из нарушений рефракции, которое заключается в нарушении видимости предметов вдали. При этом приближенные объекты хорошо различимы визуально. Это нарушение требует коррекции с помощью очков или контактных линз. А можно ли вылечить близорукость дома?

Лечение близорукости дома. Мнения врачей

Такая патология зрения, как близорукость, сегодня очень распространена.

А потому ее лечение является актуальным направлением в современной офтальмологии. Самые распространенные методы коррекции зрения — это ношение очков или контактных линз. В некоторых случаях окулист может посоветовать сделать операцию, например, LASIK. Не все пациенты, страдающие близорукостью, соглашаются на проведение хирургического вмешательства. В таких ситуациях окулисты назначают очки или контактные линзы.

Эти оптические изделия восстановить зрение, к сожалению, не способны. Они лишь на время улучшают видимость. Пока на глазах надеты очки или линзы, человек видит окружающий мир ярким и четким. Но стоит их снять — картина меняется. Изображение становится туманным и расплывчатым. А потому есть мнение, что консервативные методы лечения должны сопровождаться и народными. Такими, выполнение которых под силу каждому человеку.

Для лечения близорукости в домашних условиях следует строго и регулярно выполнять рекомендации окулиста. Иногда такая «домашняя» терапия может потребовать длительного времени, поэтому быстро улучшить зрение не удастся. Врачи рекомендуют следовать трем простым правилам:

  • Соблюдать диету и включать в рацион продукты, богатые витаминами определенных групп.
  • Регулярно выполнять гимнастику для глаз.
  • Использовать методы лечения народной медицины можно только после консультации специалиста.

Выполнение гимнастики для глаз, соблюдение диеты и использование методов народной медицины обязательно должны быть согласованы с окулистом. Врач, который проведет обследование, определит, достаточно ли ношения очков/контактных линз, стоит ли дополнить его другими методами лечения.

Основы правильного питания при близорукости

Помочь в улучшении зрения при близорукости или миопии — так называется зрительное нарушение окулистами — поможет правильное питание. В домашних условиях никаких проблем с этим возникнуть не должно. Все перечисленные нами продукты имеются в свободной продаже. А вот в офтальмологических стационарах являются редкостью. В рацион должны входить:

  • серый, черный хлеб, а также с отрубями;
  • супы, сваренные из нежирных рыбы и мяса;
  • овощи: брокколи, красный и желтый перцы, тыква;
  • фрукты и ягоды: апельсины, черника, абрикос, облепиха;
  • макароны темных сортов;
  • овсяная и гречневая крупы;
  • кисломолочные продукты.

В качестве напитков рекомендуется употреблять компоты, кисели, фреши. Если чай, то только зеленый. Хороший эффект оказывают настои боярышника, шиповника, а также черничный или морковный морс. Готовить блюда лучше на оливковом масле, также подойдет горчичное или льняное.

Для лечения близорукости рацион должен быть питательным и разнообразным. В нем обязательно должны содержаться минералы, витамины и микроэлементы. Необходимо постоянно повышать иммунитет, так как если он ослаблен, то близорукость будет прогрессировать. Питаться лучше дробными долями, например, по 6 раз в день, но небольшими порциями.

Как вылечить близорукость в домашних условиях. Упражнения

Огромную роль в профилактике миопии играет выполнение физических упражнений. Не все люди знают о том, какие упражнения необходимо выполнять, чтобы улучшить зрение. Разработан целый комплекс физических нагрузок, выполнение которых позволяет:

  • снять с глаз напряжение;
  • улучшить качество зрения;
  • нормализовать кровоснабжение;
  • способствовать питанию глаз кислородом;
  • укрепить глазные мышцы.

Методы лечения близорукости путем выполнения определенных упражнений предлагаются сегодня многими офтальмологами. Вот наиболее простые и действенные из них:

  • зажмурьтесь на 5-10 секунд;
  • откройте глаза и постарайтесь не моргать не менее 5 секунд;
  • повторите упражнение 10 раз.

После этого постарайтесь моргать как можно чаще. Окулисты советуют делать это не менее двух-трех минут. После этого выполните круговые вращения глаз. Сначала против часовой стрелки, затем наоборот. Это упражнение можно выполнять не менее двух раз в сутки.

Отлично дополнит лечение (миопии) близорукости массаж. Делать его можно самостоятельно. Подушечками пальцев совершайте вращающиеся движения в течение минуты. После этого закройте глаза. Держите их в таком положении пару минут, параллельно бережно нажимая на верхние веки.

Упражнения просты в выполнении и подойдут как для взрослого, так и для ребенка. Вылечить имеющуюся близорукость они, к сожалению, не помогут, но станут прекрасным дополнением к традиционной коррекции этого нарушения рефракции.

Как избавиться от близорукости в домашних условиях народными средствами

Лечение близорукости в домашних условиях часто подразумевает применение целебных трав. Они могут использоваться в виде капель, компрессов, примочек, а также настоев и отваров. Излечиться от миопии они не помогут, но станут неплохим дополнением к назначенному лечению. Хороший эффект оказывает настой ромашки. Для его приготовления потребуется залить цветки кипятком и оставить на полчаса часа. После этого раствор следует процедить. Употреблять его нужно по половине стакана 4 раза в сутки.

Некоторые люди полагают, что можно вылечить близорукость, если чаще употпотреблять грецкие орехи и абрикосы. Их необходимо измельчить с помощью блендера в однородную массу и добавить 2 чайных ложки меда, после чего перемешать. Принимать смесь необходимо ежедневно по 2 столовых ложки, запивая обильным количеством воды.

Снять напряжение с глаз и улучшить зрение поможет настойка из имбиря. Готовится она следующим образом. 75 г молотого имбиря заливаются 2 стаканами водки. Получившуюся настойку следует хранить в темном месте не менее 14 дней. После этого напиток следует тщательно процедить и принимать по одной чайной ложке перед едой, запивая кипяченой водой.

Важно понимать, что применение любых народных рецептов должно быть согласовано с окулистом. Не стоит заниматься самолечением. Оно может оказаться не только неэффективным, но и опасным.

Что делать при сильной степени миопии?

Близорукостью, или миопией, называют такую патологию зрительных органов, при которых человек плохо видит предметы, расположенные на дальних расстояниях. К сожалению, с каждым годом данное заболевание встречается у большей части людей все чаще.

Близорукость — что это такое?

Как уже говорилось выше, близорукостью окулисты называют заболевание, при котором человек плохо видит предметы и объекты на дальнем расстоянии, но при этом хорошо видит все, что расположено вблизи. Данная патология имеет особенность прогрессировать со временем. Стоит отметить, что на начальных этапах (первая и вторая степени) близорукость компенсируется аккомодационном аппаратом. Миопия развивается в детстве и прогрессирует, когда в жизни ребенка появляется все больше зрительной нагрузки. Крайне важно своевременно обнаружить заболевание и предотвратить его развитие.

Особенности миопии

Так как причиной заболевания может стать как пораженное глазное яблоко, так и другие составляющие преломляющей системы, специалисты выделяют несколько типов миопии:

  • Осевую, которая развивается в результате изначально удлиненного переднезаднего размера глазного яблока. Преломляющие системы глаза при этом не поражены.
  • Лентикулярную, которая характеризуется увеличением преломляющей силы хрусталика, что может наблюдаться при некоторых заболеваниях (например, при сахарном диабете) либо приеме некоторых медикаментов.
  • Миопию при поражении роговицы. В данном случае причиной заболевания является большая кривизна роговицы.

Говоря о степени близорукости, офтальмологи говорят, что существуют:

  • первая, или легкая — до трех диоптрий (встречается у многих детей);
  • вторая, или средняя — от 3 до 6 диоптрий);
  • третья, или сильная — степень, при которой показатели больше 6 диоптрий.

Может быть также истинная или ложная миопия. Первой называют ряд патологических состояний, при которых происходит органическое поражение глазного яблока, роговицы или хрусталика. Такой тип миопии может быть врожденным или приобретенным. Без своевременного устранения причины заболевания истинная близорукость может прогрессировать и приводить к развитию осложнений. Ложной близорукостью специалисты называют спазм аккомодации глаза и такое состояние, которое развивается у детей и молодежи в результате перенапряжения.

Ему, в свою очередь, способствуют длительные часы, проведенное за компьютером, чтение или работа с плохим освещением, неполноценные сон и питание. Спазм можно устранить, если выявить его причину и на регулярной основе проводить профилактические мероприятия, так как он носит временный характер. При этом никаких анатомических дефектов в глазном яблоке или в преломляющей системе глаза не наблюдается, однако при длительном воздействии причинного фактора и часто повторяющихся спазмах аккомодации может развиться истинная близорукость.

Какой еще может быть близорукость?

Офтальмологи также выделяют наследственную и приобретенную миопию. Последние данные говорят, что ген близорукости действительно передается по наследству. Вероятность наследования зависит от того, кто из родителей болен близорукостью. Если оба родителя, то вероятность составит от 75 до 100%. Если же только один, ребенок унаследует дефектные гены с вероятностью от 50 до 100%. Важно знать, что сильная близорукость наследуется по аутосомно-рецессивному типу. То есть, если миопия диагностирована у одного родителя, а второй никогда с ней не сталкивался, то ребенок будет здоровым.

Однако он может унаследовать один дефектный ген и также станет бессимптомным носителем заболевания. На наличие миопии другого типа влияют факторы внешней среды: несоблюдение гигиены зрения, а также регулярное перенапряжение в результате долгой и неправильной работы, авитаминоз, первичная слабость аккомодации, травмы, сопровождающиеся повреждением глазного яблока, роговицы или хрусталика.

Симптомы заболевания

Симптомам близорукости часто не придают особого значения, считая, что снижение остроты зрения в первую очередь связано с переутомлением. По сути так оно и есть, но обратиться за помощью в установлении диагноза все же нужно к специалисту. Итак, первый признак миопии — это снижение остроты зрения. Если близорукость развивается медленно, то люди могут не заметить этого. Со временем заболевание набирает обороты и зрение начинает падать. Вследствие этого появляются другие симптомы, которые игнорировать сложно: человек испытывает трудности при работе с предметами на дальних расстояниях, появляется прищур, головные боли из-за нарушения кровообращения, а также жжение и неприятные ощущения после работы с предметами уже на близком расстоянии. Например, за компьютером.

Еще один из очевидных признаков миопии — это слезотечение. Оно также имеет место быть после продолжительной работы с гаджетами или чтения книг. Кроме того, у больных миопией слезоточивость может отмечаться в ясные солнечные дни или при ярком освещении. При близорукости слабой степени наблюдается увеличение размеров глазной щели — это объясняется чрезмерным увеличением глазного яблока, которое несколько выступает вперед, раздвигая при этом веки. Как только Вы обнаружили у себя или своего ребенка хоть один из вышеперечисленных признаков, следует записаться на прием к специалисту.

Как происходит диагностика заболевания?

После сбора анамнеза и осмотра офтальмологу необходимо подтвердить возможное заболевание. Для этого проводится исследование глазного яблока и полей зрения. Также для уточнения офтальмологи прибегают к скиаскопии, рефрактометрии и компьютерной кератотопографии. После установления наличия заболевания назначается терапия, которая включает в себя различные методы в зависимости от степени близорукости, характера ее протекания, а также особенностей пациента. Профилактические мероприятия, прописанные врачом для устранения спазма аккомодации, являются первостепенными на начальной стадии лечения миопии.

Лечение близорукости

Миопию корригируют с помощью очков, контактных линз, хирургического вмешательства, а профилактические меры включают в себя приём витаминов, гимнастические упражнения для глаз, закапывания лекарственными препаратами. Впрочем, последние нередко применяются в качестве вспомогательной терапии на второй и третьей стадиях. Вылечить близорукость раз и навсегда можно только с помощью операции, остальные средства являются корректирующими, которые не дают зрению ухудшаться. Однако и в случае с операциями есть свои нюансы.

Если у Вас диагностирована миопия первой степени, то Вам будет необходимо соблюдать правила гигиены и не забывать выполнять комплекс упражнений. При более выраженной миопии необходимо использовать методы коррекции или лечения, так как в противном случае повышается риск развития осложнений.

Очки и контактные линзы при лечении близорукости

Пожалуй, это самые распространенные способы коррекции зрения как при миопии, так и при астигматизме или дальнозоркости. Они позволяют нормально видеть вдаль, прерывают цепочку патологических процессов в глазу, которые могли бы привести к развитию осложнений. Сразу стоит отметить, что очковая коррекция показана лишь при близорукости слабой и средней степени. Подбор очков при миопии проводится во время исследования остроты зрения исключительно офтальмологом. Важно понимать, что при первой степени миопии к очкам прибегают только для

рассматривания далеко расположенных предметов. Во время работы на близком расстоянии их следует снимать. При миопии средней степени очками можно пользоваться во время работы с предметами, расположенными на более близком расстоянии (например, находясь на лекции в аудитории). В то же время таким людям очки для чтения обычно не нужны. В данном случае идеальным решением могут стать бифокальные очки, в линзах которых устанавливаются две рассеивающие полусферы (одна выше, а другая ниже), причем нижняя полусфера должна быть на две-три диоптрии слабее верхней. Что касается контактных линз, то они используются для коррекции легкой и высокой степеней близорукости. Ключевым преимуществом такого лечения без операции перед очками считается то, что линзы плотнее прилегают к роговице, а значит, зрение становится в разы лучше.

Отметим, что при высокой степени миопии восстанавливать зрение не получится, так как аккомодационная функция глаз пациента (детей и подростков) может быть недостаточно развита. В данном случае полная коррекция близорукости замедлит дальнейшее развитие аккомодации, тем самым снизив вероятность уменьшения степени миопии в процессе роста и взросления.

Как исправить близорукость с помощью факичных линз?

По своей сути такого типа оптические изделия не так сильно отличаются от традиционных. Единственная разница в том, что факичная линза устанавливается внутри глаза, то есть на задней стенке роговицы. В таком случае близорукость лечится за счет более точного прилегания линзы к роговице. Плюс сходит на нет масса задач, связанных с необходимостью ухода за линзами. Напомним, что в случае развития миопии факичную линзу придется удалять и устанавливать новую, поэтому прибегать к данной методике следует лишь в случае стабильной близорукости.

Лазерная коррекция близорукости

Лазерное лечение является одним из самых современных способов устранения близорукости и восстановления нормальной остроты зрения. Как проводится такая коррекция? С помощью лазера офтальмолог уменьшает кривизну центрального отдела роговицы, что, в свою очередь, приводит к понижению ее преломляющей способности и восстановлению нормального зрения. Лазерную коррекцию прописывают при слабой и средней степени близорукости.

Вся процедура, начиная от сбора информации, расчета данных и контроля по время самого процесса, проводится с помощью компьютера, что сводит к минимуму возможные ошибки. Всего несколько минут, никакого реабилитационного периода, и через пару-тройку часов пациент начинает видеть самостоятельно.

Замена хрусталика при близорукости

Такой метод представляет собой операцию по устранению близорукости, которая проводится при третьей степени заболевания. Врач делает небольшой разрез в роговицы, а потом с помощью ультразвукового аппарата хрусталик разрушается, то есть превращается в эмульсию, которая удаляется через отверстие. На место хрусталика помещается искусственная линза с необходимой преломляющей силой (обычно меньшей, чем преломляющая сила хрусталика). После выполнения процедуры проделанное в передней глазной стенке отверстие самопроизвольно закрывается. Пациенту дают рекомендации по поводу образа жизни в течение последующих нескольких дней и назначают даты контрольных посещений.

Операция при близорукости

К хирургическому вмешательству прибегают при тяжелых формах близорукости. Обычно такая степень миопии растет более чем на одну диоптрию в год. При операции офтальмолог укрепляет заднюю стенку глазного яблока, что позволяет замедлить ее растяжение и развитие связанных с этим осложнений со стороны сетчатки и сосудистой оболочки глаза. Отметим, что после операции сама миопия не проходит, однако замедляется или прекращается дальнейшее ее развитие.

Такая методика позволяет остановить прогрессирование близорукости у 70% детей и у 95% взрослых. После выполнения склеропластики возможно применение других методик, направленных на устранение миопии (использование очков, линз или лазерной коррекции).

Заключение

Итак, при сильной близорукости необходимо прибегать к более сложным формам коррекции зрения. Если по каким-то причинам офтальмолог не рекомендует выполнять хирургические манипуляции, следует на постоянной основе посещать врача, следить за остротой зрения, использовать более щадящие методы коррекции, выполнять гимнастические упражнения и все предписанные специалистом правила. Также из нашей статьи Вы узнали, как исправить без операции миопии.

Проверяйте зрение регулярно, посещайте окулиста не менее одного раза в год. Если у Вас уже имеется патологический процесс, встаньте на учет к специалисту. Помните, что в запущенных случаях сильная близорукость может грозить слепотой.

Литература:
  1. З.С. Смирнова, Л.М. Борисова, М.П. Киселева и др. Противоопухолевая активность соединения ЛХС-1208 (N-гликозилированные производные индоло[2,3-а]карбазола) // Российский биотерапевтический журнал 2010. № 1. С. 80.
  2. Patil H., Tiwari R. V., Repka M. A. Recent advancements in mucoadhesive floating drug delivery systems: A mini-review. Journal of Drug Delivery Science and Technology. 2016; 31: 65–71.DOI: 10.1016/j.jddst.2015.12.002.
  3. Daremberg, «Histoire des sciences médicales» (П., 1966).
  4. https://www.ochkov.net/wiki/kak-vylechit-blizorukost-v-domashnih-usloviyah.htm.
  5. https://www.ochkov.net/wiki/silnaya-blizorukost-chto-delat.htm.
  6. Мустафин Р. И., Буховец А. В., Протасова А. А., Шайхрамова Р. Н., Ситенков А. Ю., Семина И. И. Сравнительное исследование поликомплексных систем для гастроретентивной доставки метформина. Разработка и регистрация лекарственных средств. 2015; 1(10): 48–50.
  7. Wunderlich, «Geschichte der Medicin» (Штуттгардт, 1958).
  8. Wise, «Review of the History of Medicine» (Л., 1967).
  9. ОФС.1.2.1.1.0003.15 Спектрофотометрия в ультрафиолетовой и видимой областях // Государственная фармакопея, XIII изд.
Карпенко Любовь Сергеевна/ автор статьи

Ведущий врач
Ведет прием в поликлиниках:
Поликлиника №55
Медицинский стаж: 19 лет
Подробнее обо мне »

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Глаукома и лечение глаз
Adblock
detector